Ruolo in Associazione
Referente per i percorsi di benessere corporeo e consapevolezza.
Frase rappresentativa
"Ieri è storia. Domani è mistero. Oggi è un dono. Perciò lo chiamiamo presente."— Eleanor Roosevelt
PROFILO
Profilo professionale
Elena Tolone è insegnante di yoga certificata 200hr RYT, facilitatrice di percorsi di consapevolezza e Ikigai Coach. Integra Hatha Yoga, Vinyasa, Yin, Restorative Yoga e pratiche di Mindfulness in un approccio orientato all’ascolto del corpo, al respiro e alla presenza consapevole.
Il suo percorso unisce competenze corporee, pratiche meditative e attenzione alla crescita personale. Attraverso lezioni, percorsi di gruppo ed esperienze immersive, accompagna le persone a sviluppare maggiore equilibrio psicofisico, consapevolezza di sé e capacità di abitare il corpo in modo più presente e armonico.
È fondatrice di Padma Yoga Flow, Armonia in Movimento, uno spazio dedicato alla pratica dello yoga, alla mindfulness e al movimento consapevole, con una particolare attenzione all’accessibilità, alla gradualità e alla cura della persona.
"Collabora attivamente con Psicologia Condivisa integrando le pratiche di yoga e consapevolezza come strumenti complementari al benessere psicologico e alla cura di sé."
Competenze Chiave
- Meditazione e Mindfulness
- Insegnante Hatha Yoga 200hr RYT & Vinyasa
- Coaching & Ikigai
Formazione Accademica
Attività nell'associazione
Il contributo professionale svolto all'interno di Psicologia Condivisa APS per la crescita del benessere collettivo.
Lezioni di yoga
Pratiche individuali o di gruppo focalizzate sull’integrazione tra corpo, respiro ed energia.
Scuola di meditazione
Percorsi guidati per lo sviluppo della consapevolezza e della quiete interiore attraverso la mindfulness.
Eventi esperienziali
Organizzazione di workshop e percorsi immersivi per la promozione della cura e del benessere.
Coaching & Ikigai
Supporto individuale per l’allineamento dei propri valori e scopi personali attraverso il coaching.
Eventi proposti da Elena
Gli eventi proposti da Elena Tolone saranno pubblicati prossimamente.
Archivio eventi