Ruolo in Associazione
Vicepresidente e referente per i percorsi di benessere corporeo, movimento consapevole e pratiche esperienziali in ambiente naturale.
Frase rappresentativa
"Ciò che è destinato a te troverà il modo di incontrarti."
PROFILO
Profilo professionale
Enrica Carena è insegnante specializzata in tecnica Nordic Walking e postura nella camminata. In qualità di socio porta in Psicologia Condivisa APS quasi 20 anni di esperienza nel lavoro corporeo, nel movimento consapevole e nelle attività all’aperto.
La sua proposta valorizza il cammino come esperienza di benessere, relazione con il corpo, contatto con la natura e partecipazione di gruppo. Attraverso il Nordic Walking, Enrica promuove uno stile di vita attivo che integra la salute fisica con l’equilibrio mentale e relazionale.
Persona affidabile e determinata, custodisce uno spirito vitale e dinamico, capace di vivere la solitudine come generativa. Ama lo sport, le lunghe uscite in bicicletta nella natura e le piccole gioie quotidiane, con uno sguardo profondamente grato alla vita.
"La sua attività si focalizza sulla consapevolezza del movimento come strumento per abitare meglio il proprio corpo e lo spazio circostante."
Attività nell'associazione
Le proposte di movimento e benessere guidate da Enrica Carena.
Corso base di Nordic Walking
Tre lezioni teorico-pratiche per apprendere la tecnica e un’uscita di gruppo come momento di verifica.
Corso di Postura nella Camminata
Una lezione dedicata all’allineamento corporeo seguita da un’uscita di gruppo per la messa in pratica.
Allenamenti
Sessioni regolari di cammino per mantenere la forma fisica e consolidare la tecnica in compagnia.
Uscite sul territorio
Escursioni guidate alla scoperta delle bellezze naturali locali coniugando movimento e socialità.